איך מיישמים את התובנה הזאת?

הנה לך משימת תרגול קטנה:

– שלב 1

תזכר ב-3 דברים "רעים" שקרו לך לאחרונה
זה יכול להיות כל דבר.
זה יכול להיות שלא התקבלת למקום מסויים
פרידה שעברת, עסק שלא הצלחת בו

בתור התחלה, בחודשים הראשונים או בשנים הראשונות
כאשר עוד אין לך מספיק ניסיון בגישה הזאת,

כנראה שלא תצליח ליישם את התובנה הזאת

על 1 מ-2 המצבים הבאים:

1. טרגדיות 
(בעיקר כאלו בהן יש אובדן כלשהו)

גם שם, יש את אותה גישה שעובדת,
אבל כמו שאמרתי למעלה, בזמן שהכאב גדול,
כל מה שמרגישים הוא את הכאב
ולוקח זמן עד שהכאב קצת מתפוגג
ועד שאפשר להתחיל לחשוב בצורה קצת עמוקה יותר.

2. בעיות "קטנות" שנראות חסרות משמעות
לדוגמה – נתקעת עם הזרת בפינה של השולחן 🙂
החולצה שאהבת התלכלכה, וכו'

למה עדיף לא להתחיל עם בעיות "קטנות וחסרות משמעות"?
כי לוקח זמן עד שמצליחים להבין
את הסיבה שהדברים הקטנים האלו קרו.
לדוגמה אם נחתכת מנייר במקום העבודה
המסר יכול אולי להיות:
שאתה צריך להיזהר להבא,
או אולי שזה לא יעיל עבורך להדפיס
ומישהו אחר צריך לעשות את זה,
או שאתה חסר ריכוז היום וצריך שתיקח הפסקה 
להתאפס ולחזור לריכוז
או אולי שאתה בכלל לא צריך לעבוד שם 🙂

– שלב 2

תחליף את המילה "למה" במילה "בשביל מה" 

זאת אומרת, במקום לשאול את עצמך:
"למה לעזאזל זה קרה לי!?"

תשאל את עצמך
"בשביל מה זה קרה לי?"

מה אני אמור ללמוד מזה,
איך אני אמור להתפתח ולהתחזק מזה,
מה השיעור שאם אלמד אותו:
החיים שלי יהיו יפים יותר,
אגשים את עצמי יותר.

כי לא באנו לעולם הזה מתוך מחשבה מזוכיסטית
שמישהו למעלה רוצה להתעלל בנו 🙂
אלא, לכל דבר יש סיבה.

– שלב 3

שלב לא פשוט וקצת מאתגר 🙂
להבין את הסיבה.
וכאן אף אחד לא יוכל לעזור לך.
רק אתה, יודע מה הסיבה.

והעניין הוא כזה – אתה יודע מה הסיבה.
אם תחשוב מספיק, תתנתק "מרעשים" חיצוניים
ומחשבות שמשבשות אותך,

אתה תמצא מה הסיבה.

בטבע יש המון צמחים רעילים
שחיות יודעות לא לאכול אותן.
איך הן יודעות?
כי בטבע של כל יצור חי,
זה להבין מה מסוכן עבורו
ומה יעיל עבורו.

בן אדם זאת חיה חכמה כל כך
עד כדי כך שהיא מסוגלת לשקר לעצמה 🙂

אבל היופי הוא גם שהיא
יודעת למצוא את האמת.